お茶の効能

花粉症予防に”薬を使わない対策”は「べにふうき緑茶」が有効!効果的な飲み方も紹介!

エイゴ
エイゴ
おはようございます!こんにちは!こんばんは!
『無農薬茶の杉本園』三代目お茶農家のエイゴです!

花粉症になると鼻水が出たり、くしゃみが出たりと大変ですよね。
お客様にも花粉症で毎年大変だというお声を沢山聞きました。

そんな時、べにふうき品種の緑茶が花粉症に効果があると知りました。
そこから6年掛けてべにふうきのお茶畑を作りました。

実際にべにふうきの緑茶を飲んでみると、花粉症でない自分でも鼻がスッーと通ります。
花粉症の家族や親戚、お客様からも効果がある!という多くのお声を聞いています。

この記事では花粉症対策にオススメな理由と、効果的な飲み方について解説します。
ぜひ最後までお付き合い下さい。

べにふうき緑茶とは?

茶葉
1993年に「べにほまれ」と「ダージリン」を掛け合わせて開発された紅茶品種です。
それを緑茶として加工してあります。

べにふうきの緑茶はアレルギーを抑制する「メチル化カテキン」を豊富に含んでいます。

花粉症対策に有効な理由

メチル化カテキンは、「花粉症(季節性アレルギー性鼻炎)」にも効果が期待できます。

「べにふうきの緑茶」と、それ以外の緑茶を飲んだ人と比較した調査もあります。
比較結果は、べにふうきを飲んだ人の方が、花粉症が改善したという結果が出ています。

また、花粉症以外の通年性アレルギー性鼻炎でもその効果が確認されおり、更には抗がん作用や抗酸化作用、脂肪燃焼効果まで期待できます。

ちなみにべにふうきを「紅茶に加工したものにはメチル化カテキンが含まれていない」ので注意してください。

花粉症の時期はいつ?

花粉症の症状がでる植物はスギを代表に、ハンノキ、ヒノキ、イネ、ブタクサ、ヨモギ、カナムグラと数多くあります。

下記のカレンダーを見ると、一年を通して花粉が飛散していることがわかります。
自分がどの花粉症になっているのか参考にして下さい。

オススメのべにふうきの緑茶はこれ!


杉本園のべにふうきは茶樹を植えてから、一度も農薬や肥料を一切やらない自然栽培です。

通常は植えて3年で収穫できますが、杉本園では倍の6年を掛けて茶樹を育成しました。
その為、根っこが地中まで深く伸び、幹も太く元気に成長しました。

おかげで元気なべにふうきの茶園が出来上がりました!
今ではお客様から「とても効果があった」というお声を沢山頂いています。

無農薬茶の杉本園ではべにふうき緑茶を2種類取り扱っています。
「べにふうきティーバッグ100g」と「べにふうきパウダー茶50g」です。

どちらもお手軽にべにふうきを摂取できるのでお勧めです!

無農薬・自然栽培のパウダー茶「べにふうき」無農薬・自然栽培で育てたパウダー茶「べにふうき」は、花粉症などのアレルギー予防にオススメなお茶です。 是非一度お試し下さい。...
無農薬・自然栽培のティーバッグ「べにふうき」無農薬・自然栽培で育てたティーバッグ「べにふうき」は、花粉症などのアレルギー予防にオススメなお茶です。 是非一度お試し下さい。...

べにふうき緑茶の効果的な作り方

花粉症に効果を発揮するメチル化カテキンは水溶性です。
一度使うとほぼ全てのメチル化カテキンが抽出されてしまいます。

そのため、茶葉から淹れる場合には一煎で使い切りましょう。

メチル化カテキンは水よりも熱湯の方が効率良く抽出されます。
冷たいお茶を飲みたい場合は、熱湯で抽出してから冷蔵庫に入れて冷やして下さい。

以下が茶葉(ティーバッグ)と粉末茶(パウダー茶)の効果的な作り方になります。
参考にしてください。

茶葉(ティーバッグ)の場合

作り方(材料)

べにふうき緑茶の茶葉:約5g
ティーバッグ:1袋
水:約500ml

お鍋に水を入れ、火に掛けます。
お湯がグツグツしてきたらティーバッグを入れます。
5分グツグツ沸騰してきたら完成です。
冷ましてから飲んで下さい。

1日でしたら作り置きが可能です。
熱いまま保温ポットに入れるか、冷めてから冷蔵庫で冷やして下さい。

粉末タイプ(パウダー茶)の場合

作り方(材料)

べにふうきパウダー茶:2g
しっかり沸騰したお湯:200ml

お湯とべにふうきパウダー茶を器に入れから、1分間よくかき混ぜます。
しっかり溶けたら完成です。
冷ましてから飲んで下さい。
パウダー茶は作り置きができないので、飲む度に作って下さい。

量は目安です。飲める濃さで作って下さい。

べにふうき緑茶の効果的な飲み方

発症の一月半前から飲むと症状緩和

花粉が飛散する1ヶ月半前から飲むと、症状をより緩和させるという調査結果もあります。
花粉症対策で飲む場合には、この期間を目安にすると良いでしょう。

食後に飲むのが効果的!

べにふうき緑茶は食後に飲むとより吸収率が高まり、効果的に摂取する事ができます。
メチル化カテキンが体内に残留するのは3~4時間とされています。

その為、朝食・昼食・おやつ・夕食時に飲むのが良いと思います。
但し、お茶を飲んで眠れなくなる人は、夕食時には飲まないようにして下さい。

カフェインが含まれている!

べにふうき緑茶には一般的な緑茶と同じように「カフェイン」が含まれています。

カフェインは眠気を飛ばしたり、集中力を高めるといった効果を期待できます。
スポーツ選手の中には集中力を高めるため、試合前にカフェインを摂取する人もいます。

しかし、一方で夜寝る前に飲むと、眠れなくなる可能性があります。
身体がカフェインを吸収するのは非常に早いので、就寝前には飲むのは控えましょう。

一般的に睡眠4時間前までが目安です。

べにふうき緑茶と花粉症まとめ

エイゴ
エイゴ
いかがでしたでしょうか。

花粉が飛び始める1ヶ月半前あたりから飲み始めると、最も効果が期待できます。
少し早く12月から飲み始めたら、症状が全く出なかったというお声も聞いています。

べにふうき緑茶を飲むだけで花粉症の症状を緩和できます。
花粉症に苦しんでいる方は一度飲んでみてください。

最後まで読んで頂きありがとうございました!

ABOUT ME
3代目お茶農家エイゴ
杉本園の長男坊
お茶農家としては3代目、農家としては実は5代目?

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