2021年2月にお付けした通信を写真付き編集しました。
三男シンリが書いた記事になります。
ご注文頂きましてありがとうございます。
無農薬茶の杉本園の三男坊です。
冬の冷たい空気が厳しくなってきて、新型コロナウイルスもそうですが、インフルエンザ等も流行り始める時期です。
今年の日本海側は大雪となっているところが多いようで、ご苦労なさっている方も多いかと思います。
お爺ちゃん流、健康術！
うちのお爺ちゃんは現在94歳で元気いっぱいです！
ご飯もしっかり食べ、お菓子もしっかり食べ、よく寝ています。
風邪を引くことも殆どありません！😁
お茶を毎日たくさん飲んでいるからだろうなぁ～と思っていたのですが、お茶を飲む人でもインフルエンザに苦しんでいる人も多く居ます。
お爺ちゃんとは何が違うのかなぁ～と思っていたところ、テレビで口内環境を整えると風邪が酷くならないということを言っていました。
それには『歯磨き』はもちろん『お茶うがい』も効果的とのことです。
お茶うがいは幼い頃から言われており、インフルエンザ予防にも良いと言われていました。
ですが、お爺ちゃんが『お茶うがい』をしてるところなんて事は見たことありません。
禁術！？食後のお茶うがい😅
「なんでだろうなぁ～？🤔」と食後にお茶を飲むお爺ちゃんを見ていました。
そのお茶を口の中でグチュグチュさせてゴックンと飲んでいました。
そういえばお爺ちゃんは昔からそうしていたな～と思い出しました。
一般的に食後のお茶でうがいはマナーが悪いとされています。
正直、自分も外食でその様にしている人がいたら「ちょっとなぁ……😅」と思うところはあります。
しかし、お爺ちゃんは昔から食後にお茶で口を濯いでいました。
実はこれがお爺ちゃんの健康の秘訣だったのではないかと思いました。
田舎の百姓暮らしをしてきているため、口内環境を綺麗にする数少ない方法だったのかも知れません。
一般的にはタブーとされる事ですが、見直してみるとこれからの生き方のヒントがあるのかもしれませんね。
でも食後のお茶うがいは人前だと気分を悪くされる方もいらっしゃるかも知れません。
やるときは是非、１人でこっそりやってみては如何でしょうか？😆笑
今回も楽しく読ませていただきました(*^^*)
おじいちゃん 94際！素晴らしいですねー🍀
花粉症なので食事と共にべにふうき茶を飲んでます。
粉茶なので、無農薬のお茶の茎と葉の栄養も全部とれて嬉しいです。
おかげで花粉症もあまり気にならない程度におさまってます。
お茶うがい私も実践はじめました（こっそりと）(笑)
元気なおじちゃんのお顔をみて元気をもらいました。
寒暖差があるので、ご自愛くださいね！
これからも美味しいお茶を楽しみにしております。
読んで頂きありがとうございます！
お爺ちゃんのおかげで楽しい毎日をおくれてます！
食事時にべにふうき！素晴らしいです！😄
食事と一緒なら吸収率も上がるので、より効果が高まってると思います！
あとこっそりとはやらなくてもよい、帰宅時にお茶うがいも効果的ですよ！笑
ただ喉の粘膜は熱に弱いので、完全に冷めたお茶が良いですけど。
こちらこそありがとうございます。
またよろしくお願いします！